【新浪-荔枝新闻】医生建议每周减重不超1公斤 健康减肥应减脂保肌

近日，电影《热辣滚烫》正在热映，主角贾玲减重100斤的话题引发网友热议。东南大学附属中大医院营养科医生表示，一定要在科学的指导下循序渐进有规律地减重，对于大多数人来说，每周减重不要超过1公斤。健康的减肥应在减重的同时，保持好肌肉，盲目追求轻体重，尤其是靠饮食减重的人群，可能会引发低血糖、肌肉流失快、内分泌代谢疾病、闭经等问题。

2024-2-12【新浪-荔枝新闻】