2013-05-13 金陵晚报（第B21版）
东大附属中大医院的护士们和东大志愿者们教老年人做健康操之“手操” 许启彬摄
金陵晚报讯(通讯员许启彬 记者刘蓉)“双手手掌相对合起，快速搓动，每个来回计一次……”这是一套东南大学医学院老师自编的《健康操》，被东大的大学生志愿者创作成了手绘图，目前健康操已经在南京12个社区的2000多位老年人中推广。
昨天，“健康东大”系列活动正式启动。测血压血糖、义诊咨询、教授健康操……活动现场，东大附属中大医院的专家、医学院护理系的师生和志愿者们为东大离退休老同志们安排了各种服务。
“老年人是慢性病的高发人群，包括糖尿病在内的很多慢性病，都是不可治愈的。只能通过吃药和控制饮食等方法控制。”据东大医学院教学办公室副主任谢波介绍，已成立5年的东大社区健康教育志愿团，一直在摸索老年人慢性病的防控。
“老人们学完健康操老是记不住，所以志愿者们就按步骤画成了手绘图，再印成小册子免费赠送，老人练得很高兴。”金陵晚报记者发现，这套手绘健康操，由两个“小模特”示范，图旁还配上了文字解析和每个动作的效用。谢波介绍说，健康操共分为6小节，完整做完可以起到活动关节、按摩脊椎等作用。