2013-03-22 扬子晚报（第A13版）
中大医院心理精神科的袁勇贵教授告诉记者，差不多每个星期都会有病人从心血管内科转入他们科，而原因往往都是存在睡眠障碍。这些病人主要有两类，一类是心脏疾病较重，影响到睡眠的；一类则是心脏问题已经解决或者缓解，却存在较为严重的焦虑、紧张，睡眠质量很差的，后者占多数。
东南大学附属中大医院心血管内科马根山教授说，长期的睡眠不足，导致人体长期处于疲劳状态，同样会引起血管的损伤，增加罹患心脏疾病的几率。《美国医学会杂志》的一项研究表明，每天睡眠时长不足5小时的人出现动脉硬化现象的比例高达27%，而每晚睡眠时长超过7小时的人中间仅有6%的人出现动脉硬化。
袁勇贵教授指出，现代社会，人们的工作和生活压力都很大，失眠的现象在现代人身上非常普遍，但是人们对睡眠的重要性和睡眠质量的关注还远远不够。睡眠质量不好，影响的不仅仅是心脏，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、糖尿病、脑血管病、心理疾病等各种问题的重要原因之一。因此良好的睡眠，是身心健康的重要保障。
袁教授特别指出以下几种情况需要及时到专业机构进行干预：连续失眠三天以上；一周有2-3次失眠，持续一个月以上的；睡眠过程中易醒、多梦；睡眠感丧失，即睡眠后仍感觉没有精神，疲乏等。有些患者出现失眠的情况就会自己去买些安眠药，这是不可取的，还是要听医生的。
通讯员 吴叶青 扬子晚报记者 杨甜子