2012-09-24 扬子晚报
Couch potato，指的是那些拿着摇控器，蜷在沙发上，跟着电视节目转的人，什么事都不干，只会在沙发上看电视，描述了电视对人们生活方式的影响，这个词最早诞生在美国。
根据哈佛大学的一项研究表明，长期窝在电视机前的“沙发土豆”更易患上心血管疾病。在世界心脏病日来临之际，东南大学附属中大医院主办了第十届心脏血运重建暨急性冠脉综合征诊治进展研讨会。而这个连续举办了10年的学术大会也见证了国内心血管疾病尤其是冠心病的发病和诊疗变化。目前,全国心血管病人的患病总数已达2.3亿，每5个成年人就有1个患心脏疾病。通讯员 程守勤 吴叶青 扬子晚报记者 杨甜子
中大医院心血管内科主任马根山教授介绍，最新资料显示，我国心血管病人患病处于持续上升阶段，患病总数目前已达2.3亿，平均每5个成年人中就有1人患有心脏疾病。全国每年死于心血管病的患者有350万。
中大医院院长刘乃丰在接受扬子晚报记者采访时透露，中大医院心血管内科的病人在10年里翻了5到10倍，“原来一年有几百台手术，现在一年的手术将近3000多台。”光列举数字还不能说明问题，刘乃丰向记者举了个例子，以往到医院检查的多为六十多岁，冠心病症状较为明显，但现在不少30多岁的年轻人被送入医院时便表现出了冠心病最严重的症状。
10年里2大变化
与会专家表示，近年来年轻人猝死的心脏意外事件频发，特别是一些年轻的精英人士的猝死，让民众对于冠心病的年轻化趋势表示担忧。马根山教授说，急性冠脉综合征是冠心病中较严重的一种，包括不稳定性心绞痛、急性心肌梗死和心源性猝死，是国际公认的急性心血管疾病，病死率高。“年轻人发生心梗等急性冠脉综合征在10年前是比较少见的，但在近年来却显著增加。这和社会竞争压力大，年轻人忽视自身健康有很大关系。”马根山指出，肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、高血脂、应酬多、压力大等各因素都是诱发急性冠脉综合征的危险因素，“这些危险因素不去除，急性冠脉综合征发病率就不可能降下来。”
变化2 大部分冠心病都可以微创治疗
以中大医院心脏介入中心为例，经过近十年的发展，该中心的介入治疗范围已经涵盖了几乎所有的冠心病复杂情况。近三年来该中心对万余例病人成功进行了心脏介入诊疗，均取得了满意的效果，治疗成功率在98%以上。由于冠心病人的快速增多，中大医院心脏介入中心年介入手术量，已由10年前的几百例增长到现在的每年近4000例。
预防心血管病
东南大学心血管病研究所所长、东南大学附属中大医院院长刘乃丰教授指出，10年前，很多人对冠心病的认识严重缺乏，从而导致患者不能得到最及时有效的干预和治疗。10年来，在媒体和心血管疾病从业人员的不懈努力下，公众对心血管疾病的认识得到了较大的提高。
刘乃丰教授特别提醒，吸烟、糖尿病、高血脂等都是目前公认的心血管危险因素，特别是吸烟问题要高度重视，因为吸烟是心血管疾病重要的致病因素，是年轻人心肌梗死的最重要危险因素，与老年人相比，年轻吸烟者心肌梗死危险性增加了400%。另一方面，现在最新观点认为，患了糖尿病就等同于患了冠心病，糖尿病的代谢异常也会引发冠心病。
改变生活习惯不再当“沙发土豆”
专家建议，改变生活方式是预防冠心病的重要方法之一。根据哈佛大学的一项研究表明，长期窝在电视机前的“沙发土豆”更易患上心血管疾病，每天看电视超过2小时，2型糖尿病和心血管病风险增加。对此与会专家建议，从年轻时就应该养成良好的生活方式，改变“沙发土豆”等不良习惯，定期检查血糖、血压和血脂，一旦出现胸痛、胸闷尤其在劳累、运动后加重的情况要及时就医。每天保证运动半小时以上可以预防高血压、冠心病；远离高脂、高盐饮食，以清淡为主。
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