5月8日至24日,我校党委研究生工作部、化学化工学院、数学系和大学生心理健康教育中心共同举办“从心出发”研究生心理健康教育系列活动。此次活动以“关注心理健康 缓解心理压力”为主题,旨在引导学生关注心理健康,培养积极心理,促进心智成熟。
此次活动包括心理测试、心理学讲座课和“525心理健康活动”三部分。心理测试于5月8日进行,参与的同学通过填写抑郁自评量表(SDS)了解自身心理健康状况。5月10日举行的心理学讲座由中国药科大学郑爱民副教授主讲,他以“在压力下自由呼吸”为题,介绍了包括良好的个性、良好的人际关系和良好的社会适应在内的WHO身心健康“三良标准”,并讲解了自我心理调节的三原则。5月24日举办的“525心理健康活动”主要通过“战胜困难 释放心理压力”和“艺术表达分享你我真情”两个心理游戏缓解学生压力。 (王仲杰)